Víkurfréttir fjalla um Brazilian Jiu Jitsu

Nýtt kynningar myndband

Gerum þetta meira pro næst bara rétt að leika mér í gömlu afa tölvunni sem rétt ræður við Minesweeper :) Hvet alla til að kíkja á æfingar! Stelpur, Stráka, Karla, Kerlingar... :)

Gunnar Nelson ADCC 2009

Bjarni B skellti þessu inná youtube en hérna má sjá glímurnar hans Gunna Nelson.

Smellið hér til að sjá glímurnar

Heimsókn i Sleipni

Næsta fimmtudag mun Haraldur vera með æfingu í Keflavík hjá Sleipni öllum í Fjölni er velkomið að koma með á æfinguna seinast var rosalega góð stemmning! Hvet alla til að kíkja með unglinga æfing 17-18 og fullorðins 18-19:30. Íþróttahúsið er á gamla varnarliðssvæðinu í Keflavík. Einnig hægt að kíkja á www.sleipnir.tk

Árni "úr járni" kennir mma/kickbox

Árni "úr Járni" mun frá og með mánudeginum sjá um mma / kickbox tímana á mán-, mið- og föstudögum klukkan 20:30- 21:30. Árni er einn af þeim allra bestu á sínu sviði og enn ein viðbótin hjá okkur í Fjölni. Ekki missa af tækifærinu að fá þjálfun frá einum af þeim allra besta. Árni lofar þrusu æfingum eins og hann er þekktur fyrir. Látið sjá ykkur á mánudaginn í fyrsta tímanum sem Árni sér um (takmarkað pláss!!!)

nánari upplýsingar á spjallinu okkar www.fjolnirfightclub.tk

Pöntun á peysum og bolum

Hafið samband á fjolnirfightclub@gmail.com ef þið viljið panta ykkur peysu og bol

VERÐ: 8500kr fyrir hettupeysu og bol!

Einnig hægt að kaupa í stöku

Peysa = 6900kr

Bolur = 3500kr

Einnig hægt að sjá á spjallinu >>> http://fjolnirbjj.forumotion.com/tilkynningar-f2/nyju-peysurnar-og-bolirnir-t252.htm

Tek við pöntunum fram til 1.október þá fara þær í prentun og verða komnar til ykkar eftir helgina!!

Upplýsingar fyrir byrjendur

Hérna fyrir neðan er hægt að sjá helstu upplýsingar varðandi hvað þarf að hafa með sér á æfingar?, hvert á að mæta?, greiðsla æfingargjalda? og fleira

Leggjum áherslu á alvöru sjálfsvörn sem virkar í skemmtilegum tímum með færum þjálfurum. Allir tímar nema mma eru opnir tímar. Hægt er að mæta á þá hvenær sem er á önninni og án þess að hafa samband áður, bara mæta á staðinn. Tímarnir fara fram í kjallara sal í Egilshöll. Aðstaða til fataskipta og sturtu er rétt hjá fótboltavellinum. Hafiru nánari spurningar endilega hafðu samband á fjolnirfightclub@gmail.com eða kíktu á spjallborðið okkar á www.fjolnirfightclub.tk þar er einnig hægt að skoða bloggið okkar.

Brazilian Jiu Jitsu j.r.: Þessi hópur er einungis fyrir krakka sem eru ekki eldri en 12ára. Gott er að mæta 10mín fyrir tíman í góðum íþrótta fötum sem eru ekki með rennilás eða öðru sem getur þvælst fyrir. Skemmtilegar tímar fyrir unga krakka sem vilja bæði hafa gaman af æfingum og læra sjálfsvörn sem virkar.

Búnaður sem mælt er með: Gómur

Brazilian Jiu Jitsu 1 (bjj 1): Hópurinn er fyrir byrjendur í BJJ. Lögð áhersla á grunntæknir og æfingar fyrir BJJ. Tíminn er opin öllum og hægt að mæta í hann hvenær sem er á önninni. Æskilegt að mæta í góðum íþróttafötum og mæta 10min fyrir tímann.

Búnaður sem mælt er með: Gómur, Galli

Brazilian Jiu Jitsu 2 (bjj 2): Hópur fyrir lengra komna í BJJ. Æskilegt að hafa góðan grunn þar sem æfingarnar eru bæði tæknilega og líkamlega erfiðari en bjj 1. Skylda að eiga Gi (bjj galla) til að geta stundað þessar æfingar.

Búnaður sem mælt er með: Gómur, Galli, Íþróttateip

Kickbox/ Muay Thai: Hópurinn er opinn öllum. Skemmtilegir tímar sem leggja ekki einungis áherslu á högg og spörk heldur er gamla góða púlið alltaf á sínum stað. Skemmtilegir tímar sem koma þér í gott form á stuttum tíma.

Búnaður sem mælt er með: Gómur, Vafningar, Íþróttateip, 16oz Boxhanskar, Legghlífar

MMA: Tímar fyrir þá sem hafa grunn í BJJ og Kickboxi. Topp hópurinn æfir hér. Lokaðir tímar. Skylda að eiga allar hlífar sem þarf til þess að geta stundað mma almennilega. Nánari upplýsingar hjá þjálfara. Einnig hægt að hafa samband við þjálfara ef þú telur þig eiga heima í hópnum eða viljir láta reyna á það.

Tímatafla á haustönn 2009

Gæti breyst smávægilega

MMA hópurinn er lokaður hópur og aðeins þeir sem hafa minnst 3mánaða reynslu í BJJ og Kickboxi hafa möguleika á að æfa í honum. Allir aðrir tímar eru opnir. Nánari upplýsingar er hægt að fá á spark@internet.is

kv FFC

Haraldur kominn heim frá Danmörku

Haraldur Óli er kominn heim frá 4. vikna æfingarferð. Hann var staddur í Danmörku til að æfa hjá Copenhagen Sports Academy (CSA). Video og myndir frá ferðinni munu koma inn á síðuna innar tíðar. Hægt er kíkja á www.csa.dk til að skoða nánar klúbbinn.

Æfingar tímabilið fer síðan að hefjast að nýju 1.september og bjóðum við alla velkomna að kíkja á æfingar hjá okkur. Stundatöflunni verður póstað inná síðuna um leið og hún er full kláruð.

kv FFC

Arnar Freyr þjálfar hjá Fjölni

Fjölnir hefur fengið til sín gríðarlegan liðsstyrk hann Arnar Freyr Vigfússon (fyrir miðju á myndinni) mun taka yfir Brazilian Jiu Jitsu kennslu í Fjölni. Kynningaræfingar verða á þriðjudaginn og fimmtudaginn kl 18:00 í Egilshöll (beint á móti heilsuakademíunni)

Upplýsingar um Arnar:

Sími: 822 9698

e-mail: kenzo@torg.is

Fæddur: 1980

Hlutverk: BJJ/MMA/Submission grappling þjálfari

Hefur æft BJJ/MMA síðan: Byrjaði í lok ágúst 2004

Núverandi árangur:

Fjólublátt belti undir Matt Thornton síðan í júlí 2006.

Viðurkenndur þjálfari innan SBG. Hefur dvalið lengi í Bandaríkjunum og Írlandi eingöngu að stunda BJJ og MMA.

Keppnisárangur:

Oregon Subleague, advanced division, 175-199 pund. 1. sæti

Oregon Subleague, Subleague Championships, adv. div. 175-199 pund. 3. sæti

Irish Open. Open weight purple belt division. 2. sæti

Mjölnir Open 2006, -81 kg. 1. sæti. Mjölnir Open 2006, opinn flokkur, 1. sæti.

Mjölnir Open 2007, -73 kg. 1. sæti. Mjölnir Open 2007, opinn flokkur, 2. sæti.

Fyrri Reynsla: World Jiu Jitsu, brúnt belti. Heðfbundið karate í 2 ár.

Steve Maxwell til Íslands

Meistarinn sjálfur Steve Maxwell kemur á klakann í September. Sjálfsögðu munum við fá hann til að vera með BJJ æfingu hjá okkur í Fjölni.

Herna er glæsilegt myndband sem Jón Viðar gerði um kappann

Myndir frá nýja salnum

Teknar á GSM svo afsakið gæðinn. Allir velkomnir á æfingar hjá okkur í sumar. Byrjum síðan aftur í lok ágúst eða byrjun september með ÞÉTTA! stundatöflu BJJ1, BJJ2, MMA, Kickbox, Kettlebells, Taekwondo og fleira! Meiri upplýsingar um æfingar á spjallborðinu okkar. ERUM I EGILSHÖLL

Mjölnir Open 4 og flutningar

Mjölnir Open 4 er nú lokið. Sterkasta og stærsta nogi mót landsins. FFC stóð sig mjög vel á mótinu og hampaði nokkrum verðlauna sætum þar á meðal gulli í -99kg flokki.

Hérna má sjá smá klippur frá mótinu



Annars er það á dagskrá hjá FFC að flutningur er hafinn í Egilshöllina í nýja (tímabundinn sal) á meðan við bíðum í x langan tíma eftir SJUKA! salnum okkar

Mót #2 FFC -MYNDBAND-

Siggi gerði myndband með klippum frá mótinu. Gjöriði svo vel.

FFC Mót #2

Hérna er myndbandið frá fyrsta mótinu:

Mót #2 Gi

Annað mót F.F.C. fór fram á laugardaginn. 

Sigurvegari í léttari flokki var Sigurður M. Birnisson

Sigurvegari í þyngri flokki var Karl

Sigurvegari í opnum flokki var Helgi Rafn.

Mótið gekk mjög vel og voru margar ÞRUSU glímur og vægast samt spennandi. Fólk tekur mótunum greinilega mjög vel því margir koma að horfa á og sýna mótinu áhuga. Næsta mót verður í lok annarinnar og verður það hálfgert lokaslútts mót. Hugmyndinn að því móti er að hafa grill og skemmilegheit eftir á og einnig verður bolasala ásamt öðru til styrktar Haraldi Óla þjálfara Fjölnis sem heldur út til Danmerkur 22.júlý og verður þar í einn mánuð eingöngu til að æfa BJJ, MMA og Kickbox hjá Copenhagen's sports academy (www.csa.dk). Haraldur kemur þá heim með mun meiri reynslu á næsta tímabili sem skilar sér beint til ykkar. Ef þið hafið hugmyndir að einhverjri styrktarsölu eða styrktarsölu endilega látið ljós ykkar skína. 

Bola og Wc sala er það sem komið er og verið að skoða þær hugmyndir.

Hvet síðan fólk til að skoða spjallborðið og panta sér nýju bolina okkar sem eru að fara í prentun.

Myndir og myndbönd frá mótinu verða væntaleg von bráðar

FFC

Innanfélagsmót #1

Fyrsta innanfélagsmóti F.F.C. er lokið. Mótið gekk vonum framar og voru yfir 20 keppendur skráðir til leiks. Sigurvegari í léttari flokknum var Sigurgeir Heiðarsson. Helgi Rafn sigraði í þyngriflokki og opnum flokki. Myndir og myndbönd frá mótinu er hægt að nálgast hér til hliðar á síðunni og einnig á spjallborðinu okkar sem einnig er að finna hér til hliðar á síðunni.

Stundaskrá

Bjóðum alla velkomna í fríian prufutíma. Stelpur æfa frítt hjá okkur!

Smellið HÉR til að sjá stærri útgáfu af stundatöflu